Koji su glavni faktori rizika za kardiovaskularne bolesti?

Koji su glavni faktori rizika za kardiovaskularne bolesti?

Neki faktori igraju ključnu ulogu u razvoju kardiovaskularnih bolesti. Kombinacija nekoliko takozvanih faktora rizika može znatno povećati rizik od moždanog udara, koronarne bolesti srca i srčanog infarkta.

Koji su glavni faktori rizika za kardiovaskularne bolesti?

Neki su faktori rizika urođeni, ali mnogi se mogu kontrolisati zdravim načinom života i odgovarajućim lijekovima. Najčešći faktori rizika su navedeni u nastavku.(1)

Visoki krvni pritisak

Vrijednost krvnog pritiska koja je viša od optimalnog, može povećati rizik od moždanog udara i infarkta. Budući da su simptomi povišenog pritiska manje vidljivi u svakodnevnim situacijama, trebali biste redovno mjeriti krvni pritisak. Hipertenzija se dijagnosticira kada je krvni pritisak iznad 140/80 mmHg.(1)

Nedostatak tjelovježbe

Nedostatak tjelovježbe može udvostručiti rizik od koronarne srčane bolesti. Održavajte svoje zdravlje i poboljšajte cirkulaciju redovnim vježbanjem. Preporuka je uključiti u rutinu fizičku aktivnost umjerenog intenziteta u trajanju od najmanje 150 minuta sedmično.(1)

Pušenje

Pušenje može u velikoj mjeri, čak i od dva do četiri puta, povećati rizik od koronarne srčane bolesti i, kao posljedica toga, od srčanog infarkta. Moguće je smanjiti rizik prestankom čak i nakon mnogo godina pušenja.(2)

Dijabetes

Oštećenje zidova krvnih žila jedna je od dugoročnih posljedica dijabetesa koja povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti. Razvoju dijabetesa najviše pogoduju prekomjerna tjelesna težina, nedostatak tjelovježbe i genetska predispozicija. Neophodna je dobra kontrola dijabetesa kako bi se umanjio kardiovaskularni rizik.(3)

Visoki nivo holesterola

Iako holesterol proizvodi jetra, dijeta bogata mastima također može povećati količinu holesterola u krvi. Nakupljanjem u krvnim žilama i formiranjem naslaga smanjuje se njihova fleksibilnost, što za posljedicu ima povećani rizik od ateroskleroze.(4)

Loša prehrana

Kao što je ranije spomenuto, loša prehrana može dovesti do povišenog nivoa holesterola i povećanog rizika od dijabetesa. Zdrava i umjerena prehrana i tjelovježba mogu vam pomoći da ostanete u kondiciji i zaštitite se od kardiovaskularnih bolesti.

Razlike u vezi sa spolom

Dokazano je da su muškarci izloženi većem riziku od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Ženska tijela proizvode ženski spolni hormon (estrogen) koji štiti vaskularni sistem. Nakon menopauze dolazi do drastičnog pada proizvodnje estrogena, što uzrokuje smanjivanje razlike između muškaraca i žena kada se govori o učestalost i riziku od kardiovaskularnih bolesti.(5)

Dob

Što ste stariji, veća je vjerovatnost da ćete razviti kardiovaskularne bolesti. Kada navršite 40 godina, trebali biste se bolje brinuti o svom tijelu.(1)

Nasljedna predispozicija

Ako je vaš bliski rođak obolio od kardiovaskularne bolesti već u mlađoj dobi (manje od 65 godina kod žena i manje od 55 kod muškaraca), veća je vjerovatnoća da ste genetski predisponirani. Za tu predispoziciju nema lijeka. Najviše što možete učiniti je smanjiti ostale faktore rizika na najmanju moguću mjeru.(1)

Reference:

  • (1) Piepoli MF, Hoes AW, Agewall S, et al. 2016 European Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice: The Sixth Joint Task Force of the European Society of Cardiology and Other Societies on Cardiovascular Disease Prevention in Clinical Practice (constituted by representatives of 10 societies and by invited experts)Developed with the special contribution of the European Association for Cardiovascular Prevention & Rehabilitation (EACPR). Eur Heart J. 2016;37(29):2315-2381. doi:10.1093/eurheartj/ehw106. Return to content
  • (2) Rigotti NA, Pasternak RC. Cigarette smoking and coronary heart disease: risks and management. Cardiol Clin. 1996;14(1):51-68. doi:10.1016/s0733-8651(05)70260-5. Return to content
  • (3) American Diabetes Association. 3. Prevention or Delay of Type 2 Diabetes: Standards of Medical Care in Diabetes-2020. Diabetes Care. 2020;43(Suppl 1):S32-S36. doi:10.2337/dc20-S003. Return to content
  • (4) Mach F, Baigent C, Catapano AL, et al. 2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk. Eur Heart J. 2020;41(1):111-188. doi:10.1093/eurheartj/ehz455. Return to content
  • (5) Gao Z, Chen Z, Sun A, Deng X. Gender differences in cardiovascular disease. Medicine in Novel Technology and Devices. 2019;100025. doi:10.1016/j.medntd.2019.100025. Return to content

Povezani članci:

ASPIRIN protect 100 mg gastrorezistentne tablete se preporučuju za smanjenje rizika od prvog srčanog udara kod osoba sa kardiovaskularnim faktorima rizika (kao što su šećerna bolest, hiperlipidemija , povišeni krvni pritisak, gojaznost , pušenje, starost).

Lijek se izdaje bez recepta i sadrži acetilsalicilnu kiselinu.

Bayer d.o.o. Sarajevo; Trg solidarnosti 2A, 71000 Sarajevo; Bosna i Hercegovina

Prije upotrebe pažljivo pročitati uputstvo o lijeku. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i neželjenim dejstvima lijeka posavjetujte se sa ljekarom ili farmaceutom.