Hladna supa od krastavaca

Hladna supa od krastavaca

Kada je jako vruće, potrebno je da unostie dovoljne količine vode. Po mogućnosti bi i hrana trebala biti tečna. U takvim danima, treba odabrati povrće koje je samo po sebi osvježavajuće, a to su recimo krastavci. koji imaju visok udio vode. Bogati su kalcijumom, kalijumom i magnezijumom, i obnavljaju zalihe vitamina B i C. Oni su neizostavan dio svih dijeta. Ova supa je spremna za tren oka i predivno je jelo za vruće ljetne dane.

Sastojci:

  • 500 ml jogurta
  • 1 srednji krastavac
  • 1-2 češnja bijelog luka
  • maslinovo ulje
  • sol
  • 100 g mljevenih oraha
  • svježi kopar

Priprema:

Ogulite i narendajte krastavac i sjedinite ga sa 1–2 češnja nasjeckanog bijelog luka i 2–3 kašike maslinovog ulja. Posolite po želji, dodajte pola litra običnog jogurta i mljevene orahe, pa na kraju pospite sa nekoliko kašika nasjeckanog kopra. Ohladite i poslužite u šolji. Tost je sjajan uz ovu supu, ali je i sama po sebi osvježavajuće ljetnje jelo.

Povezani recepti:

ASPIRIN protect 100 mg gastrorezistentne tablete se preporučuju za smanjenje rizika od prvog srčanog udara kod osoba sa kardiovaskularnim faktorima rizika (kao što su šećerna bolest, hiperlipidemija , povišeni krvni pritisak, gojaznost , pušenje, starost).

Lijek se izdaje bez recepta i sadrži acetilsalicilnu kiselinu.

Bayer d.o.o. Sarajevo; Trg solidarnosti 2A, 71000 Sarajevo; Bosna i Hercegovina

Prije upotrebe pažljivo pročitati uputstvo o lijeku. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i neželjenim dejstvima lijeka posavjetujte se sa ljekarom ili farmaceutom.